Rodiola Suplemento Anti-fadiga

Rhodiola rósea é uma erva na rosea géneros (família Crassulaceae) que tem uso tradicional como um agente anti-fadiga e composto adaptógeno, e rosea é provável que o segundo adaptógeno mais popular (apenas a segunda Panax ginseng).

Em relação à fadiga, rhodiola parece ser capaz de reduzir significativamente os efeitos da exaustão física prolongada e menor que resulta em fadiga.

Apesar disso, rhodiola parece ser altamente confiável na redução dos sintomas de fadiga e melhorar os sintomas de estresse (e secundário para que, bem-estar) em pessoas fatigados das agressões não relacionados com o exercício.